Yoshioriの日記

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まず、リスカで死ぬことはほぼありません。
手首切り落とすぐらいの勢いで切って
水につけて血を止まらなくするなどしない限り平気です。
だからといって馬鹿にはせず、
「私を見て欲しい」
というメッセージだと思ってください。

作話

まぁ、簡単に言ってしまうと
ホラ話ですね。
アルコール性健忘症の人とかも良くやりますが、
鬱病の人はやっぱり
「私ってこんなに不幸なの」
という形の作話が多いです。
で、嘘の話だからと侮ってはいけません。
鬱の人は自分でそれを信じてしまい
さらに進行してしまいます。
さらに他人に否定なんかされちゃうと
「誰も私を信じてくれない」
などと思ってしまうので危険です。

無気力

まぁ、基本的に心が疲れちゃってるので
気力を出せという方が無理ですね。
休ませてあげましょう。

被害妄想

鬱病の人はともするとすべて自分のせいにしてしまいます。
何かが起きると
「自分がいけないんだ」
と思いこんでしまったりします。
また、過去にしてしまった事を思い出し
悔やんでさらに沈んでいきます。
後は純粋に自信をなくしている部分もあります。

と、言うように基本的には
「自分を見てもらいたい」「もっとちゃんと見て」
と言うことから発現する症状が多いのですが、
その症状自体がさらに鬱の原因になってしまったりもします。

何度か書きましたが、「聞いて訊ける人」、「許してあげる人」、「抗鬱剤」
あとは時間が経過するのを待つしかありません。
ちなみに抗鬱剤治療は大体４週間ほどで効果が現れ始めるみたいです。
鬱病自体も治るまで３ヶ月程度から２年、３年と人によって様々です。

よく、鬱の人の気持ちが分からずに
どうしてあげていいか分からない、何も出来ない
と言う人がいますが、すごく簡単です。
メールしてあげる。
電話してあげる。
もしも会って話すことが出来るのなら
普通に会って話をすればいいのです。

そして最後に「大丈夫だよ」と言って
ハグしてあげれば鬱病の人間はかなり救われます。

もしも周りに鬱の人がいたら
めんどくせーなと避けずに
ハグをしてあげて一言
「大丈夫だよ」
と伝えてあげてください。
それだけで一人の命を救える場合もあります。

逆に鬱かなと思う人へ・・・
まずは病院へ行ってみましょう。
そして抗鬱剤を出されたらちゃんと飲みましょう。
アルコールは控えましょう。
一度、鬱病者の錯乱状態を見た人間に
ちゃんと話を聞いてもらいたいと思ったら
まずは冷静になることです。
真摯な訴えも卑劣な言い訳にしか聞いてもらえない場合もあります。
だからといって自分を責めずに、
まずは病気を治しましょう。

んで、まぁ、俺は
ちょっと前にリスカも自虐的なこともしないぜ
って言ってたのは
ここまでちゃんと調べてるからって言うのもあります。
ロジックを分かってるので抗鬱剤飲んで眠剤飲んで
時間が過ぎるのを待てばいいわけです。
それが唯一のデバッグ方法なんですから・・・

難しい部分として、
俺って昔から目立ちたがり屋だから
どっちから来てる行動か判断に悩むことがあります(^^;

まぁ、とりあえずそういうときは心の中で
「ロックはどっちだ？」
って考えるようにしてます(^^;

2006/08/14 続き書きました。
鬱の症状と対処 2nd GIG
よかったら読んでください♪