Yoshioriの日記: 鬱の症状と対処 2nd GIG

翼をもがれたよ泥にキスしたよ
それでも私は笑い返す

このページの続きです♪

いつか書こうと思ってて
気がついたらこんなに時間が経ってました。

と、言うのも気がついたら
日々コンスタントにこの日記へ
「鬱」って言うキーワードで
たどり着いてる人がいて

すぐ閉じちゃってるかもしれないけど
ちゃんと読んでくれてる人もいてくれるのかなぁと思って

こりゃもう一度、書いとかなきゃなぁと・・・
(実は一時期Yahooで「鬱症状」の検索結果でこのページが
トップだったりしたのよ・・・いまは埋もれてるけどね・・・)

今回は前回とちょっと趣向を変えて
鬱の人の方に立って書こうかなぁと・・・

前にも書いたけど
「鬱は死なない病気」なの

でもね。死んじゃう人が多いのも現実なの。

最初はね・・・
なんて言うか
「死んじゃえ！！」
って感じじゃないのよ。

なんて言うか
自分が死ぬ事が怖くないことに気づいちゃうのね。

「あ、死んじゃってもいいかな」

って思うのよ。

本当にね
寝る前に明日ゴミの日だから
ゴミ捨てなきゃって気がついて

「めんどくさいからいいや」

って言うのとかと同じ感覚で

「あ、死んじゃえばいいか」

って言う感覚になっちゃうんだよね・・・

で、結局鬱病の人って
心の中で哲学的な葛藤をしているというか
心の声と向き合うしかなくなっちゃってて
最終的に

「死ね！！」

って言う心の声にやられちゃうのね。

しょうがないのよ。
だって病気なんだもん！！！

逆に自分が死にたいと思っているのは
病気のせいだって言うのを
ちゃんと把握するのが大事。

本当に誤解を恐れずに言えば
「自殺したくなっちゃう病気」なんだもん。
しょうがないよ・・・
「A Perfect Day for Bananafish」じゃないけど
そういう症状なんだから。

ふらっと死にたくなったら

「あ、病気のせいだな」

って思うようにしてね。

どうしようもなくなったら
「死ぬな！」
なんて無粋なことはいきなり言わないから
誰かに相談することをお勧めします。

家族でも、友達でも、同僚でも・・・
誰にも相談できる人がいないっていう時でも

俺にメールくれれば必ず返事書くし、
mail

メッセンジャーでもいいし

別に俺じゃなくっても

全国　いのちの電話のご紹介
こう言うのもあるし
地域によっては２４時間受け付けてるところもあるし
(ちなみに夜中の３時が魔の時間だと言われてるらしい・・・)

本当に世の中には
利益とか考えずに
心の病で苦しんでる人を何とかしたい
自殺を何とかしたい
って思ってる人いっぱいいるから・・・

俺も一時期、鬱の友達と

「絶対にお互いに先に自殺するのは無しね？」

って言ってその場を何とか乗り切ったりしてたし
(あ、その友人の方は原因解決して
元気にやってます(^^;)

病気なんだから・・・
しょうがないよ。

本当に、死ぬ前に
誰かに一言話して・・・

Yoshioriの日記